三分钟不碰手机挑战游戏-三分钟挑战！手机禁区引发焦虑？

今天跟朋友们一起玩了一个挑战游戏，就是三分钟不碰手机。一开始觉得挺简单的，结果一开始停下来就有点手足无措了。看着旁边的朋友们一个个坚持得很好，我也忍不住想要拿起手机看看消息。但又忍住了，因为这是个挑战嘛。

三分钟对于平时用手机的我们来说，真的是有点漫长。时间一分一秒地过去，心里的烦躁感也渐渐增加。想到还有那么多事情等着要做，就更加焦虑了。但是又不能放弃，因为这是自己和朋友们之间的约定。

终于，三分钟过去了。听到计时器响起的声音，我松了口气，也觉得有点小小的成就感。然后拿起手机看了一眼，发现其实并没有错过什么重要的消息。

这个挑战游戏让我意识到，在这个信息爆炸的时代，我们确实需要适当地放下手机，静下心来。或许可以多花点时间和朋友聊聊天、感受周围的环境，而不是一味地沉浸在手机世界里。

不知道你们有没有尝试过类似的挑战？如果没有的话，不妨试一试吧！也许会给你带来一些意想不到的收获呢。

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