如何删除手机应用游戏软件-上班族如何成功戒掉手机游戏，从沉迷到自由

今天，我要和大家分享一下我是如何成功删除手机应用游戏软件的经历。作为一个从小就喜欢玩游戏的普通上班族，我深深地陷入了手机游戏的泥淖之中。每天下班后，我总是无法自拔地沉浸在各种刺激的游戏世界中。这不仅耗费了我的宝贵时间，还对我的工作和生活造成了很大的影响。于是，我决定下定决心摆脱这个困扰我已久的问题。

一、意识到问题并制定计划

首先，我意识到自己对手机应用游戏过于沉迷，并开始反思这个问题对我的影响。接着，我制定了一个详细的计划来帮助自己摆脱这个困境。我决定每天设定一个固定的时间段来玩游戏，并逐渐减少这个时间段，直到最终完全停止玩游戏。此外，我还列出了一些替代性的活动，例如阅读、锻炼、学习等，以填补原本用于玩游戏的时间。

二、减少游戏诱惑

为了避免被手机应用游戏的诱惑所迷惑，我采取了一些措施来减少这种诱惑。首先，我删除了所有与游戏相关的应用程序，包括游戏客户端和游戏社交平台。

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