上课游戏手机的危害及影响，学生应如何规避

上课游戏手机，已成为许多学生上课时的常见行为。把手机藏在桌子下面，偷偷摸摸地玩游戏，成为他们课堂中不可或缺的一部分。然而，这种行为不仅严重影响了学生的学习效果和注意力集中，还可能带来一系列的危害。

首先，上课游戏手机会严重干扰到学生对课堂内容的理解和消化。当学生沉浸在手机游戏中时，大脑的注意力完全被吸引走，无法专心听讲和思考问题。这样一来，即使老师讲解再精彩、内容再重要，学生也很难真正吸收和掌握。

其次，长时间玩手机对视力和颈椎造成伤害。久坐并低头玩手机导致颈椎过度前屈，容易引发颈椎病；长时间盯着手机屏幕不仅容易导致视疲劳，还可能加剧近视的发展。这些身体健康问题不容忽视，会对学生未来的生活质量造成负面影响。

另外，上课游戏手机还会影响班级秩序和师生关系。当有部分学生沉迷于手机游戏而无视老师的教学时，不仅打乱了整个班级的学习氛围，还可能导致其他同学跟风效应。

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