心之形心之色心之声-画出内心世界，发现真实自我

亲爱的小伙伴们，我是你们的心理咨询师老王。今天我要和大家分享一种神奇的体验，那就是心之形心之色心之声。

一、心之形：美丽如画的自我探索之旅

每个人的内心都是一个迷人的花园，而探索自我就像是在这个花园中寻找美丽的花朵。我们可以通过各种方式来了解自己，比如写日记、做冥想、与他人交流等等。而我最喜欢的方式是通过绘画来表达内心世界。

记得有一次，我在一个静谧的下午，拿起画笔，在纸上随性地涂抹。画面渐渐成型，一个美丽的形状出现在我的眼前——那是一个爱心形状。这个简单而又充满力量的图案，让我感受到了内心深处对爱与关怀的渴望。

从那以后，我开始鼓励我的小伙伴们也尝试用绘画来表达自己。他们发现，在绘画过程中，他们不仅能够释放内心的压力，还能够更加清晰地认识自己。就像一位小伙伴说的那样：“绘画就像是内心的镜子，让我看到了真实的自己。”

二、心之色：用色彩给内心找到温暖

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